在現代社會，人們對健康的重視程度越來越高，尤其是在疫情肆虐的背景下，人們更加關注如何提高免疫力，增強體質。而在這個過程中，滋補食材和藥材的作用愈發凸顯。本文將介紹一些常見的滋補食材和藥材，幫助讀者更好地了解如何利用它們來提高免疫力，增強體質。

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